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人生の質はステイトの質
━━━━━━━━━━━━━━ 2007年06月19日（創刊号）━━━
●●● ＱＯＬ向上のヒント ●●●
【 ＮＬＰ×質問力 】の 合同会社５Ｗ１Ｈ
質問力が強みのNLPトレーナー 高野潤一郎
http://www.5w1h.co.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
[ 改行位置などがずれて読みにくい場合には、等幅フォント（プロポーショナルフォント、Ｐが付いているフォント）でご覧になることをお薦めします。]
こんにちは、合同会社５Ｗ１Ｈ代表の高野潤一郎です。
このたび、『ＱＯＬ向上のヒント』というニューズレターを配信することにいたしました。
『ＱＯＬ向上のヒント』というタイトルは、合同会社５Ｗ１Ｈの理念（※）を意識して選びました。
※合同会社５Ｗ１Ｈの理念------------------------------------
【 どんな会社で、何を行い、何を目指しているのか？ 】
５Ｗ１Ｈは、お客様が種々の活動の「目的、意義や目標を発見」し、「アウトカムやソリューションに焦点を当てた思考・感情・行動を身につける」ためのサポートを行う企業です。
お客様が、より望ましい成果や成長を生み出す、効果的で効率的な態度や習慣を獲得できるよう、「脳科学や人間科学に基づいたコンテンツ・サービスを提供」します。
５Ｗ１Ｈは、これらの活動を通して「お客様の仕事や私生活を今まで以上に意義深いものにすること」を目指しています。
------------------------------------------------------------
このニューズレターを通して、今まで以上にＱＯＬ（人生の質）を向上させていくことを望まれている読者の皆さまの、「意識の変化・行動の変化のきっかけとなるヒント」をお伝えできればと考えています。
それでは早速、創刊号のコンテンツをお楽しみください！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ＮＬＰプラクティショナーコース受付中！
土日コース＠富山（０６月２３日〜０９月０９日）
水曜コース＠東京（０７月１８日〜１０月１７日）
http://www.5w1h.co.jp/qualification.html
■ＮＬＰ体験セミナー（銀座）受付中！
６月２０日（水）１３：１５−１５：４５
６月２７日（水）１３：１５−１５：４５
７月１１日（水）１０：１５−１２：４５
http://www.5w1h.co.jp/experience.html
■国立大学の非常勤講師に任用していただきました。
http://www.5w1h.co.jp/training_lecture.html#ex1
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ニューズレターのタイトルに、『ＱＯＬ（人生の質）』という言葉を選んだので、最初のニューズレターのテーマはＱＯＬに絡んだ内容にしようと考えました。
そこで今回は、『人生の質は、ステイトの質』という、人生についての私の考え方（「人生は○○だ」など）の１つをご紹介しようと思います。
よく耳にする話かもしれませんが...
「どんな出来事が起こり、どう感じるか」よりも「起こった出来事の意味をどう解釈し、どう対処するか」、つまり、『自分自身とのコミュニケーション』のとり方が大切で、
自分とのコミュニケーションのとり方によって、ストレスやフラストレーション...を感じるか、やる氣・喜び・幸福感...を感じるかが変わり、それに基づく行動や結果が変わってきます。
（例：問題に直面したときに、自分に「この問題の素晴らしい点は何だろう？」などと問いかけて考えることを、”自分自身とのコミュニケーション”と言っています。）
また、『他者とのコミュニケーション』のとり方によっては、より親密な人間関係を築くことも可能ですし、
説得・交渉・人材育成・医療現場サポートをはじめ多くの場面で今まで以上に望ましい成果をあげることも可能ですし、
人類を月面に到着させるといった夢を人々に伝え、多くの人の協力を得て、夢を現実のものにすることすら可能になります。
このように、人生において得られる感情や、人生において成し遂げることのできる事柄には、コミュニケーション能力が深く関わっているため、
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）では、「人生の質はコミュニケーションの質」だと言われることがあります。
『人生の質は、ステイトの質』という私の表現は、この「人生の質は、コミュニケーションの質」という言葉をもとに考え出したものです。
ここでいう『ステイト』というのは、私たちの『脳内、体内で起こっているすさまじい数の神経科学的反応・生理学的反応の総計』のことで、
ＮＬＰでは、こういった『(心身の)状態』のことを、『ステイト』と呼んで取り扱っています。
（例： 愛、自信、怒り、やる氣、フラストレーション、感謝、憂
鬱、好奇心、自己嫌悪、尊敬、遊び心...といった各種の状
態）
ヒトというのは、他の多くの生き物と同じように、呼吸して、飲んで、食べて、眠って...ということを繰り返すわけですが、
他の生物とは異なって、「幸福な人生」を送りたい、「充実した人生」を送りたい、「豊かな人生」を送りたい...と、人間は「人生」に対してさまざまな欲求を持っています。
そして、飢え、休息、排泄などの「生理的欲求（一次的欲求、基礎的欲求）」を満たす場合とは違って、
称賛、承認、所属をはじめとする「社会的欲求（二次的欲求、派生的欲求）」を満たすには、
『（自分との＆他者との）コミュニケーションを通して、望ましいステイトを得ること』が大切なのだろうと、私は考えています。
そういったわけで、「人生の質は、コミュニケーションの質」というよりも『人生の質は、ステイトの質』という、１つの考え方を持つようになったわけです。
人生を無味乾燥な時間の集合体だと捉えるよりも、さまざまなステイトの積み重ねだと捉えた方が、「より主体的に毎日を過ごそう！」とか「出来事は同じであっても、自分のステイトは自分で選択しよう！」と考えやすくなるのではないでしょうか？
あなたは、毎日どのように自分の人生をデザインされていますか？
思いのほか長くなりましたので、望みのステイトを手に入れる方法（ステイト・コントロール）に関するお話は、次回ご紹介したいと思います。 …最初の２回は堅い感じの内容かもしれませんが、３回目以降も堅いかどうかは未定です（笑）。
※ここで一点、注意が必要です。
『決断の質、行動の質、人間関係の親密さ、仕事の成果などに大きな影響を及ぼすステイト』というのは、コミュニケーションを行う前あるいはコミュニケーションの最中のステイトであって、コミュニケーションを通して得られるステイトとは別物です。
…ステイトによってコミュニケーションの質が変わり、そのコミュニケーションの成果として得られるステイトに影響を及ぼします。
■ お願い ■
このニューズレターは、
【 知る人ぞ知る、Ｃｈａｎｇｅ ｏｆ Ｐａｃｅ のメール 】
にしたいと思っています。
つまり、普段の生活からちょっと離れて、
・長期的な視点からモノを考えること
・部分だけでなく全体についても考えること
・出来事に振り回されず、本質を見極めようと時間を取ること
のお役に立ちたいと思っています。
…人によっては、「考え過ぎず、すぐに行動を起こすこと、得られる結果がよりよいものになるよう行動に修正を加えること」が大切な場合もあると思います。
もし、このメール情報が、「意識や行動をより望ましいものに変えるきっかけとなるのに役立つなぁ」、「ＱＯＬを向上させるのに役立つなぁ」と感じていただけた場合には、お知り合い、お友達などに転送していただけると幸いです！
↓
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高野潤一郎 の【 ＱＯＬ向上のヒント 】
→ http://www.5w1h.co.jp/newsletter.html
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ただし、内容の一部であっても、高野の許可なく転載およびそれに類する形式で情報発信されることを禁じます。
※著作権・引用・免責事項・個人情報の取り扱い・リンク
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あなたと似ている部分を持った人々に、あなたの大切な人々に
【 ＱＯＬ向上のヒント 】を広めていただけると嬉しいです！
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■発行・編集 高野 潤一郎
合同会社５Ｗ１Ｈ http://www.5w1h.co.jp/
「NLP×質問力」によって人生の質を高めることに焦点を当て
「自己開発」・「人材育成」をサポートする会社です。
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■ご意見・ご感想はこちらまで
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「どんな出来事が起こり、どう感じるか」よりも「起こった出来事の意味をどう解釈し、どう対処するか」、つまり、『自分自身とのコミュニケーション』のとり方が大切で、
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